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気持ちいい春風のように、運気は快調！体力もあるときなので、どのスポーツに挑戦しても楽しめるはず。なにか新しいことにトライするのもオススメ。 |
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後半になるにつれ、なんとなくだるさを感じることが。疲れたときは、ホットミルクとたっぷりの睡眠を。また、足ツボマッサージも効果あり。 |
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運気はまずまず。この時期にジム通いを始めると、長続きする予感。特にマシーンを使った運動が、体力アップに効果的。週に２度くらいは通って。 |
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なにかと忙しく、健康に気を遣うことがあまりできないかも。朝食を抜いたり、夜食が多くなったり、リズムが狂う暗示も。早めに生活のリズムを見直して。 |
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屋外でのスポーツに縁があるとき。体力も充分にある時なので、気持ちいい汗がかけるはず。この時期は、ストレス解消にも、体を動かすことが一番良い模様。 |
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我慢しなければいけないことが多くなり、ストレスが溜まる暗示あり。ボールを使った運動が、イヤなことを忘れさせてくれる予感。なにか始めてみては？ |
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パーティや飲み会などのお誘いが増え、外出する機会が増えそう。必然的に外食が多くなるので、栄養が偏りがちに。ビタミンやカルシウムを多く摂って。 |
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運気は地味なものの、基本的に健康面は安定。ゆったりとした時間を過ごすと、ツキがアップするとき。ヨガやフラダンスなどを始めるといいかも。 |
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運気は好調！ 注目を浴びることも多く、キラキラした毎日を送れそう。朝のジョギングなどで体調を整えると、肌も心も更にイキイキするはず。 |
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暖かくなってきたのに、インドアモードになりがち。意識的に体を動かさないと、体脂肪がどんどん増えてしまいそう。入浴後のストレッチだけでも欠かさないで。 |
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新陳代謝がアップしているとき。ちょっとした運動でも、キレイにシェイプアップできそう。一方で、誰かと一緒にスポーツをするのもＧＯＯＤ。 |
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体を動かすことが面倒になり、ついつい怠け癖が出てしまう暗示。ただし、体重が増えやすい時期だけに、適度な運動を心がけないと後悔することに。 |
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